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血圧・悪玉コレステロールを下げる方法|健康診断の結果

2024年11月23日

こんにちは、筑井です。

先日健康診断がありました目
人間ドッグとは違い簡易的な健康診断とはいえ、毎回ドキドキしますよね揺れるハート

私は昔「血圧が高い」と良く指摘されることが多くありました。
確かに血圧に悪そうなことは一通りやってました冷や汗2 (顔)
(あんなことやこんなこと)

ただ今回の健康診断では特に血圧について指摘されることはありませんでした冷や汗 (顔)

正直心当たりがあると言えば・・・・

◆毎日トマトジュースにアマニ油を小さじ1入れてりんご酢を小さじ1入れて飲んでいた。
◆「まごわやさしい」の食事を心がけていた。
◆ここ1年で毎日必ず入浴(お風呂につかる)する習慣が身についた。お風呂につからないと夜眠れなくなる。
◆血圧を定期的に測定して、血圧が高くなっている時は何がおこったか、原因をさぐるようにしていた。
(特に私はストレスがかかると血圧が高くなり、翌日まで引きずる傾向がありました。)
◆できている時とできていない時があったが、塩分を控えるようにしていた。野菜はドレッシングをかけない(最近またかけているが)、納豆はタレをかけないで食べていた。
◆ここ半年だが22時台には寝るように意識していた。
◆一切の酒を断つ

など健康に気を使った生活習慣を心がけていました猫2

その結果、血圧はそこまで注意をうけなかったし、LDL(悪玉コレステロール)の数値もこの1年ぐらいで超改善し、20代のころに比べ健康になっていることに驚きました。体は良い事も悪い事も正直に受け取ってくれるんですね手 (チョキ)特に酒は、仕事おわりに芋焼酎とか日本酒とか、強めの酒をロックで酒盗と一緒に良く飲んでいました。そりゃ血圧上がりますよね冷や汗2 (顔)

皆さんも健康にはお気をつけください。
やれば体は必ず答えてくれます。

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本日ご紹介の物件はこちら!

【新築】グランドヒルシリーズ芝山5丁目XV

(URL)https://www.best-h.co.jp/bk/bb/20000360361/44480/

 

ほぼ外観も建物内部も完成してきました。

一部お披露目させて頂きます。

後日詳細はインターネットにて公開予定です!

 

久々の引越しをしたら!?

2024年11月18日

こんにちは!

営業部の岡林ですふらふら

私の引越しではなく、先日姉が結婚して、トラックを借りて引越しをしてきました!

高校生の頃に引っ越し屋でアルバイトをしていたので、余裕だと油断して挑んだのですが、

その頃とは体力が全然違く、この涼しい季節なのにバテバテになってしまいました、、

下の画像ピッタリです(笑)

朝一からトラックを借りて、夕方には返却しなければならなくて、丸一日かかってしまいました。

夜には家具の組み立てを行い、昼と夜ごはん食べる時間もなかったです泣

ちゃっかり夜ご飯を期待していたのですが、、、

次の日にはちゃんと筋肉痛になってしまい、普段の運動不足の証拠です泣き顔

普段からの運動は大切なのを実感致しました。

新しい生活はワクワクでとても羨ましく、お客様の新しい生活の手助けをするお仕事なので

精一杯ご協力致しますdouble exclamation

 

最後に物件のご紹介です。

高根町グランドガーデンヒル船橋Ⅱにて

建売が完成致しました。

是非一度ご見学下さいるんるん (音符)

https://www.best-h.co.jp/bk/bb/20000360164/44480/

3Bの法則とは?

2024年10月28日

皆さんこんにちは!早川です。

 

「3Bの法則」ってご存じでしょうか?

聞いてみれば「なるほど」と思い当たる節がある法則。

今回はそんな3Bの法則についての面白い記事を紹介いたします。

 

3Bの法則とは、一般に広告表現において、
美人(Beauty)、赤ちゃん(Baby)、動物(Beast)
を使うと目を引きやすく、好感を持たれやすいという広告界での経験的法則のこと。

“Beauty(美人)” “Baby(赤ちゃん)” “Beast(動物)”

覚えましたでしょうか? 説明は以上です。

 

「3Bの法則とは?」などと言いながら、とりわけ視覚への訴求効果がメインとなりますので、このような内容とさせて頂きました。

紙媒体に限らず、TVCMやWeb広告にも広く効果があるとされている「3Bの法則」。

少し意識してみると、確かに身の回りの広告や販促物には「3B」が多用されていることに気付きます。実際、最も身近である「あなたの会社が取り扱う製品や広告」に「3B」、使われていますでしょうか?使えるのに使っていないというのは、思いのほか機会損失かもしれません。

ちょっとしたネタとして「3Bの法則」。知っておいても損はなさそうです。

 

という内容をご紹介しておきながら、下記ご案内物件内容にはまったく反映していないですが、是非一度下記物件をご確認下さい♪

【築3年の築浅戸建!室内クリーニング済♪】

京成本線「大神宮下」駅徒歩」7分!JR総武快速線「船橋」駅徒歩18分も利用可能。

価格:3,880万円(税込)

https://www.best-h.co.jp/bk/bb/20000345526/44480/

すぐに内覧可能物件のため、是非ご連絡お待ち致しております。

DIE WITH ZERO という本を読みました。

2024年10月24日

こんにちは、筑井です。
読書の秋・・・・皆さん読書していますか??

私は20代のころはまるで読書する習慣などなく、活字が苦手で、YOUTUBEばかり見ている若者でした・・・。
段々と年齢を重ねるごとにYOUTUBEでのコンテンツに嫌気がさし、ふと本を読んでみたところ、面白くて、
とりあえず月に2冊程度は今読んでいでいると思います。
自己啓発本や、ノウハウ本、文学などジャンルはその時々で様々ですが、知見が広がってきている気がしています。

 

最近読んだ『DIE WITH ZERO』という本について紹介したいと思います。
『DIE WITH ZERO』は、人生の終わりまでにお金を使い切ることを提唱する本です。
経験に早い段階で投資し、貯金に考えず、充実した時間を過ごすことが人生の満足度を高めると主張しています。

ふむふむ・・・・。よし!じゃあお金は全部使い切っちゃおう!という訳でも無いのですが、ただ無駄遣いをしてはいけません。
「いつか使おう」とお金を節約しているうちに、
やりたいことができないまま時間が経ってしまったという事も稀ではありません。
お金を使う価値をもっと考える必要があります。

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『DIE WITH ZERO』は、ビル・パーキンスによる著書で、人生をより充実させるために、財産を残すことでなく「お金を使い切る」ことを目指し、新しいライフスタイルを提案しています。最も価値あるものは経験であり、ただ富を蓄えるだけではなく、それを最大限に活用して豊かな人生を大切だと主張します。

1. 人生の価値は経験ある

メインメッセージは、人生において最も重要ではないお金ではなく経験であるということです。 多くの人はお金に意識を集中し、将来のために喜びを先送りしがちです。人生は物質的な富ではなく、どれだけ豊かな経験を積み重ねたかによって決まると彼は言います。 お金は人生を豊かにするためのツールに過ぎず、その価値は、それによって得られる経験にこそあります。

2. 若いうちにお金を使う

年齢とともに私たちの体力や自由度は減少します。若いうちにお金を使い、経験を積むことが重要であると考えています。若い頃は、人生の多くの活動に挑戦できる体力とエネルギーがあり、その時期に得られる経験は長い人生の中で繰り返し思い出として楽しむことができます。

3.思い出作りに投資する

人生は思い出の蓄積」と考えます。富を持っていても、それを使って何の経験もできなければ、人生の最期には何も残らないかもしれません。経験の価値を信じ、家族や友人との時間に投資することが、最も重要な人生の使い方だと強調しています。 特に、若い頃から経験を積むことで、長期的に人生を豊かにし続けることができるとしています。

4. 老後の為に貯めすぎない

多くの人が「老後のために」と無駄に貯蓄を優先してしまう傾向にあると指摘しています。彼は、老後にお金を過大評価しないことが重要であり、内部に入るだけでなく、若いうちから正しくにお金を使うことで、より充実した人生を歩むできると主張します。

5. リスクを恐れない

リスクを恐れず、早めに行動することが重要だと説きます。若い頃は、リスクを取っても取り返す時間がありますし、失敗しても学びや成長の機会となります。 年老いてリスクを考える機会が減り、正しい行動をとることができるので、早いうちから積極的に新しい経験に挑戦すべきだと主張しています。

6. 人生の終わりに後悔しないために

人生の終わりに多くの人が後悔することは、「もっと働けば良かった」ではなく、「もっと自分のやりたいことをやればよかった」「もっと家族と過ごせばよかった」といった事で、最終的に残るのは思い出だけです。家族友人との時間、貴重な体験を大切にし、ついでにお金と時間を使うことが、最も充実した人生最大の鍵であると彼は強調しています。

7. 時間はお金より貴重

時間が最も希少であり、最も価値のある資源だと考えています。特に家族や友人と過ごす時間にお金を使うことは、将来後悔しないための後悔の投資です。

結論

『DIE WITH ZERO』は、伝統的な「貯蓄中心」の人生観に対する挑戦であり、人生を豊かにするためには、経験にこそお金を使うべきだというメッセージを強く打ち出しています。思いつきではなく、今しかできない経験に投資し、豊かな思い出を作ることが、最も価値のある生き方です。リスクを恐れず、早いうちに行動し、家族や友人との時間を大切にすることで、最終的には後悔の少ない充実した人生ができるでしょう。

 

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本日ご紹介の物件はこちら!

グランドヒルシリーズグランドガーデンヒル船橋

(PC)https://www.best-h.co.jp/grandhill2/
(スマホ)https://www.best-h.co.jp/sph/grandhill2/

衣替えをしていたら、、、

2024年10月14日

こんにちは!

営業部の岡林でするんるん (音符)

やっと季節が変わり、過ごしやすい涼しい気候になりましたね!

ただ夜は冷えるのでみなさん体調にはお気を付けくださいdouble exclamation

先日お休みに衣替えがてら部屋の掃除をしていたら昔の写真が入った

アルバムを発見致しましたわーい (嬉しい顔)

幼い頃の写真が懐かしく写真撮ってしまいました!

幼い頃の記憶などはよく覚えているものですねexclamation

 

現在予告にて東船橋5丁目でグランドヒルシリーズ登場致します!

是非お気軽にお問い合わせください。

https://www.best-h.co.jp/ac/44480/bb/31/1/

車で片道7時間!?

2024年10月6日

こんにちは!

営業部の菅井です晴れ

やっと暑さも落ち着きを見せ、すごしやすい季節となって参りましたね。

 

私事ながら、先日身内に不幸がございまして、

車で片道7時間かけて父の生家まで行ってまいりました。

ご案内やお打合せの予定をご変更頂きましたお客様、

ご協力頂いた社内の方々、ご迷惑をおかけしました。

おかげで祖母の葬儀に無事参列することが出来ました。

これもひとえに皆様のおかげです。この場をかりてお礼申し上げます。

 

さて、片道7時間もかけてどこまで行ったんだい?という話なのですが、

新潟県村上市塩谷というところまで行ってきました。

昔ながらの町並みがのこる集落で

文化庁より今年の6月21日、日本遺産の一つである、北前船を巡る「北前船寄港地・船主集落」に、新潟県村上市が追加認定され、

この構成文化財の一つ、古い建物が残る塩谷集落の町並みが新たに選定されたホットな町です。

なんかこうもうほんとノスタルジックな風景なんですよ。

そんでもって、漁師町で海が近いんで夜とか静かに海の音が聞こえて良いとこなんです。

不動産業としての観点からみると、海が近いなー、塩害とかあるよなー、

みんな基礎低いけど高潮とかないんかなー、とか色々ハザード関連を考えるわけですよね。

 

高台の場所もあるけど、高台はやっぱり神様の住まう場所であって、

稲荷神さまと猿田彦大神のお住まいなんですね。

神々のお住まいへお邪魔させて頂き海をパシャリカメラ

割とグッドコンディションでサーフィンしてる人もいらっしゃいました波

ずーっと運転していたので疲れましたが、

綺麗な景色と親族にも久しぶりにあえて来れてよかったなーと本当に思いました。

 

さてさて、地方にはなかなか高台の平坦地というものが希少で神々の住まいとなっておりましたが、

われらが千葉県には高台の平坦地に人族が住める分譲地があるんです!

グランドガーデンヒル船橋Ⅱ 全55区画の神々が住んでてもおかしくない街!

そろそろモデル棟も完成します♪

ぜひ一度ご見学ください!

スーパー銭湯Ver.2

2024年9月29日

どーもー皆さん、こんちわー。

原ちゃんです。

最近は雪民野うさぎ同盟に続いてころねすきーに加盟しましたー。

 

今年の5月末にホロライブ6期生(holox)と極楽湯とでコラボイベントがありまして、まぁお邪魔させていただいたんですけど、なんと9月よりホロライブ0期生とでコラボが始まっております。

前回の時の内容はこんな感じです。

んで、今回はこんな感じ。

ちなみに0期生はときのそらロボ子さんさくらみこ星街すいせいAZKiの5人です。

店員さんとお話しましたけど、やっぱりホロライブの人気は凄いらしく、グッズを全買された方もいらっしゃるとか……。

ちな、原ちゃんはアクスタ浴衣Verを全員分買わせていただきました。

ぐへへ

特にさくらみと星街すいせいコンビのmiCometは人気が凄いようです。まぁあの二人のてぇてぇはほっこりしますがね。原ちゃんもmiCometタペストリーを持っています。

 

 

ご飯メニューも各ホロメンに合わせたメニューになっております。

悩んだ末、頼んだのはロボ子さんのPONカレー。

ちなみにPONはポンコツって意味。

他にも店内にはさくらみこVS白上フブキとのRTA五目の棋譜まであるとは思わんかったよ。

み俺恥。ちなみにみこちとロボ子さんはホロライブのPON双璧です。

極楽湯とのコラボは10月2日までなんで、もうすぐ終わってしまいますが、めちゃくちゃ面白いのでぜひ遊びに行ってみて下さい。

まぁ3期生から始まり、4期生、5期生、6期生、0期生と続いてきたので次は1期生かなぁ。とまだまだ続くと思うので楽しみにしてます。

ホロライブメンバーは沢山いるので自分だけの推しを見つけるのも楽しさの一つ。

 

ってなわけでまだまだ続く弊社だけのグランドヒルシリーズ。

予告物件、なんと東船橋5丁目に物件が登場!?

この機会にぜひお問い合わせを

 

流星群と幻の花

2024年9月2日

こんにちは!

営業部の菅井ですうれしい顔

 

先日、

三大流星群の一つであるペルセウス座流星群が見ごろを迎えるとの情報をゲットし、

なるべく暗いところで星を見上げようと南房総市の野島崎公園へ行ってきました。

 

とてもきれいに星が見えるスーパーグッドコンディションで

今日までの人生の中で一番おおくの流れ星を見ることが出来ました!

一番すごかったのは、もうほんとに、空いちめんが明るくなるくらいの、

ほうき星を一つ見ることが出来まして、とても楽しい天体観測でした。

 

また、道中で市原SAへ寄ったのですが、

リュウゼツランというサボテンみたいな、洋酒のテキーラの原料となる植物なのですが、

なんと!リュウゼツランの花が咲いていたのです!

「リュウゼツラン」が花を咲かせるのは、数十年に一度だけ。

あまりの珍しさに、誰が呼んだか、“センチュリープラント・世紀の植物”という名前もあるといいます。

そして、私たちもセンチュリー21ベストハウジング千葉

21世紀を代表する不動産会社であるという奇跡!

 

お客様が家を購入されるのも人生において多くの方は一度だけ、

このお客様の一大イベントに携われる喜びをかみしめ、

責任をもって全身全霊でお手伝いさせて頂きます。

ぜひ私どもをパートナーにご指名ください!

 

ちなみに船橋でも気軽に星を見られる場所がございまして、

※画像をクリックするとYoutubeにつながります。

船橋のプラネタリウム館がリニューアルしたのでコチラも行ってきたら

レポートしますね!

そんなプラネタリウムもすぐ近くの物件がコチラです。

※画像をクリックすると物件詳細ページにつながります。

建売区画も販売開始しましたので、ぜひお問合せください!

夏休みの宿題からわかる、パーキンソンの法則とは?

2024年8月4日

こんにちは、筑井です。

いよいよ8月に突入しましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。お子様達は夏休みに突入し、プールやお祭り、花火大会など楽しみなイベントが目白押しですね。

ですが、夏休みといえば「宿題」がありますね。皆様は宿題は【前半にさっさと終わらせるタイプ】もしくは【最終日ギリギリになって焦るタイプ】どちらでしたか?

私は常に後者でして、夏休みに突入した1週間ぐらいはやる気に満ち溢れているのですが、だんだんとやる気が無くなり、ちょうど8月上旬~中旬などは家族旅行や花火大会など楽しいイベントがたくさんあり遊びに夢中になっていると、気が付くと8月下旬。。。。そこでようやくお尻に火がついてものすごいパワーを発揮してなんとか形にしていく。。。ということを繰り返していました。

特に【読書感想文】が苦手で、子供時代は本を読む習慣が無かったものですから、最後のあとがきや目次、本の真ん中ぐらいの重要そうな文章を適当に見つけて読んで、そこからそれっぽく文章を書き起こしていました。苦痛で仕方なかったです。


イメージです↑

でも夏休みの工作は大好きなので、毎年気合が入ったものを作り、賞を取ったこともあります。

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上記の過去の私のように「夏休みの宿題が期日ギリギリになってしまう」事を【パーキンソンの法則】というそうです。

“パーキンソンの法則とは「タスクが期日ギリギリまで広がってしまうこと」、「収入が増えても支出も同様に増えること」を意味します。

「パーキンソンの法則」は以下2つの法則から成っています。

第1法則「仕事の量は、完成のために与えられた時間をすべて満たすまで膨張する」
第2法則「支出の額は、収入の額に達するまで膨張する」

もう少しわかりやすくしてみると、第1法則は「人間は時間を与えられると、それを全部使い切ってしまう」ことを表現しています。

つまり8時間という時間を与えられると、仮に4時間で終わるような仕事でも、8時間まるまる使い切って遂行するということです。”

出典元:https://souken.shikigaku.jp/5224/

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さすがに大人になってからは、時間管理ができるようになり、ギリギリになることはとても少なくなったと思います。でも後から思い出してみるとこんな法則が当てはまっている行動をしていたのかと思うと、笑えてきます。

ギリギリにならないためには、タスクを細かくしたり、さらにその細かくしたタスクに期日を明確にして取り組むことが重要です。

ああ、学生時代の私に教えてあげたい。これ以上書くともっとボロが出そうなので、懺悔はここまでにしたいと思います。

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本日ご紹介の物件はこちら!

グランドヒルシリーズグランドガーデンヒル船橋

(PC)https://www.best-h.co.jp/grandhill2/
(スマホ)https://www.best-h.co.jp/sph/grandhill2/

なんだこの暑さは

2024年7月21日

こんにちは。営業部の幸です。

 

いやー暑いですね晴れ

暑くて暑くてたまらないこの季節ですが

今年の夏野菜は大当たりらしいですよハート

 

雨が多くかつ5月ごろから気温が高いため

野菜が大型化しているらしいです。

ナスにピーマンに枝豆に、、、ああ、オサケガノミタイ、、、とっくり (おちょこ付き)

 

自分の家の庭で夏野菜が育てられたらな、、

そんな船橋で難しいよなーと思っているそこのあなたグッド (上向き矢印)

 

元々は畑で土壌は完璧指でOK

1区画50坪以上で広々としたお庭が確保でき

自家菜園にぴったしの分譲地をご紹介します。

【公式HP】グランドヒルシリーズ グランドガーデンヒル船橋Ⅱ 55区画 大型分譲地|トップページ (best-h.co.jp)

 

是非ご覧くださいウッシッシ (顔)